Thursday, 7 February 2019

BODI FIT S SUGARSWEET: RECEPT 2/4


Ne vem, kako ste vi s tem, ampak jaz obupam nad receptom, ki ima več kot 5 sestavin. Ker skoraj sigurno ne bom imela doma fino mletega prvovrstnega kokosa iz tretje palme na levi. Skoraj sigurno. Pogledam v shrambo, poskrbim, da se moja ideja ujema z vsebino in že pečem. In upam, da bo na koncu OK. Čeprav, meni je skoraj vedno OK. Samo, da deluje. Če je sladko in lahko uvrstim v moj načrt prehrane, zamižim na eno oko, da nisem na hotelski gori palačink s stepeno smetano. Ker življenje ni vedno smetana. Včasih je. Pa spet pride čas, ko ni. In tudi to je OK. Tudi to je življenje. Dokler te tvoja strast zbudi ob 5h zjutraj (it is Playtime!) JE VSE OK:)


OK. To je vse, kar potrebuješ za te palačinke. Obljubim.


-2 beljaka
-1 celo jajce
-merico proteinov
-žličko ali dve sladkorja brez kalorij SugarSweet (dobiš na www.sladko.si)


*poljubno: ZERO sirup karamela






Tadam. Spečeš jih na malo kokosovega olja ali z enim izmed slavnih 0kCal Pam Sprayev. Odvisno.


Postrežeš z ZERO karamelo ali brez. V vsakem primeru ima tale porcija 241 kCal, 41g beljakovin, 7g maščob in 3-4g ogljikovih hidratov.


Komot stisneš v večerno sladkanje;)




Do naslednjega četrtka, 




SHARE:

No comments

Post a Comment

© Sindiana Jones

This site uses cookies from Google to deliver its services - Click here for information.

Blogger Template Created by pipdig