Friday, 22 February 2019

BODI FIT S SUGARSWEET:RECEPT 4/4 ALI KAVA REDI?!


Ali si vedel-a, da včasih, ko trdimo, da smo danes zaužili "samo dve kavi", to lahko pomeni, da smo zaužili tudi do 1000 dodatnih kalorij in ogromno dodatnega sladkorja? Če piješ kavo z mlekom, smetano, sladkorjem, raznimi sirupi, lahko dokaj hitro prekoračiš svoj priporočen dnevni energijski vnos glede na svoje potrebe/cilje. Če nisi ravno največji-a ljubitelj-ica črne kave, sem ti pripravila en "kavni hack", ki bo odličen nadomestek kaloričnih bomb!:) Obljubim, da tudi okus ne bo trpel. Manj sladkorja vnašaš v organizem, hitreje se ga telo "odvadi" in nimaš več naglih padcev krvnega sladkorja in tudi ostali okusi, ki jih trenutno morda opisuješ kot "pusti", bodo veliko bolj intenzivni!:) Eksperimentiraj z raznimi okusi tako dolgo, dokler ne najdeš nekaj, kar ti je zares všeč. Brez dodatnih kalorij!:) Gremo? Gremo.


Za ta recept potrebuješ:


-mandljevo mleko (ti lahko izbereš tudi popolnoma nesladkano-unsweetened)
-črno kavo
-Sweet Drops iz www.sladko.si
-cimet
-mini mešalnik (moj je iz Spara)









Tako. Pa smo prišli do konca te serije sladkih objav:) Če si želiš še kaj podobnega, mi ne pozabi tega napisati! Ne pozabi me tudi označiti v svoji kreaciji, obožujem, ko poustvarite kakšen moj recept!:)

Do naslednjič,




SHARE:

Thursday, 14 February 2019

BODI FIT S SUGARSWEET: RECEPT 3/4 ALI DOMAČI REESES PIECES?!


Kakor smo vajeni pri mojih receptih, je ta "sladkorček" nastal, ker se nekaj drugega ni izšlo. Haha. Nameravala sem narediti fensi šmensi srčke za Valentinovo v najbolj roza silikonskem modelčku, ampak se ta romanca ni izšla, ker roza silikonskega modelčka seveda ni nikjer. Niti v čisto zamrznjenem in najtemnejšem delu zamrzovalnika, kjer se itak vse izgubi med grahovimi zrni in starimi višnjami. Našla pa sem modelčke za mafine. Ves dan se mi luštajo Rises Pises čokoladice...Že sam vonj bi me potolažil. Pa sem šla all in.


Tokrat ti ne dam recepta. Ker ga ni. Delala, vlivala, razsula (malo v posodo malo ne) sem čisto po občutku in vonju. Ko se mi je zdelo, da v arašidovo maslo skoraj ne morem fizično vmešati več kokosove moke kakor sem jo že, sem še vedno lahko dodala par sto tisoč gramov (z lahkoto) in masa še vedno ni bila dovolj kompaktna. Kasneje sem se spomnila večih stvari. Ena izmed teh je bila, da bi lahko maso, preden sem začela oblikovati kroglice z dlanmi, malo ohladila v zamrzovalniku/hladilniku. In da bi še vedno lahko dodala več kokosove moke, ker, za koga pa šparam? 

Masi sem dodala še SugarSweet Brownie sladkor brez sladkorja...in na tej točki je RES nenormalno zadišalo

...še nekaj kapljic Sweet Dropsov Stevia Clear (zakaj nisem uporabila kapljic z okusom, še sedaj ne vem)

Nad vrelo vodo sem raztopila čokolado (pojma nisem imela, da je to tako enostavno. Aja, mimogrede, spodnji lonec je vroč. Au.)


Definitely not bite-sized-bites.

Z žlico sem kroglice poteptala. Izravnala. Ne poznam strokovnega izraza za to dejanje. In končno postavila vse skupaj v zamrzovalnik.

Čez eno uro sem jih vzela iz zamrzovalnika. 
Še vedno ne dojamem, da sem naredila resnične Reeses Pieces. Niti on ne.

Do naslednjič,



SHARE:

Thursday, 7 February 2019

BODI FIT S SUGARSWEET: RECEPT 2/4


Ne vem, kako ste vi s tem, ampak jaz obupam nad receptom, ki ima več kot 5 sestavin. Ker skoraj sigurno ne bom imela doma fino mletega prvovrstnega kokosa iz tretje palme na levi. Skoraj sigurno. Pogledam v shrambo, poskrbim, da se moja ideja ujema z vsebino in že pečem. In upam, da bo na koncu OK. Čeprav, meni je skoraj vedno OK. Samo, da deluje. Če je sladko in lahko uvrstim v moj načrt prehrane, zamižim na eno oko, da nisem na hotelski gori palačink s stepeno smetano. Ker življenje ni vedno smetana. Včasih je. Pa spet pride čas, ko ni. In tudi to je OK. Tudi to je življenje. Dokler te tvoja strast zbudi ob 5h zjutraj (it is Playtime!) JE VSE OK:)


OK. To je vse, kar potrebuješ za te palačinke. Obljubim.


-2 beljaka
-1 celo jajce
-merico proteinov
-žličko ali dve sladkorja brez kalorij SugarSweet (dobiš na www.sladko.si)


*poljubno: ZERO sirup karamela






Tadam. Spečeš jih na malo kokosovega olja ali z enim izmed slavnih 0kCal Pam Sprayev. Odvisno.


Postrežeš z ZERO karamelo ali brez. V vsakem primeru ima tale porcija 241 kCal, 41g beljakovin, 7g maščob in 3-4g ogljikovih hidratov.


Komot stisneš v večerno sladkanje;)




Do naslednjega četrtka, 




SHARE:

Thursday, 31 January 2019

Bodi Fit s SugarSweet: Recept 1/4


Se še držite novoletnih zaobljub? Roke gor!:) Za vse pridne sem za konec meseca januarja ter mesec februar pripravila serijo "brezgrešnih" slaščic oz. posladkov:) Vsak četrtek bom objavila po en recept, v veliko pomoč pa so mi pri tem izdelki brez sladkorja Sweet Drops in SugarSweet, ki jih dobiš na spletni strani www.sladko.si, v trgovinah Sanolabor, Ekokošara, Biovis, Zrno do Zrna, Dr. Natura in iShopic:) 


A gremo kar na prvi recept?:)




Moja prva ideja žal nima imena, saj sem želela narediti sorbet, dobila pa sem mešanico med smoothiejem in sladoledom, tako, da konsistenco lahko izbereš Ti:) (odvisno, koliko ledu oz. zamrznjenega sadja dodaš). 


Kaj potrebuješ?

-rastlinsko mleko (sama sem uporabila sojino mleko Alpro-Subtle Sweet)

- sadje oz. jagodičevje* (uporabila sem maline)

-merico wheya po okusu (odlična izbira je recimo vanilija)

-SweetDrops kapljice (sama sem izbrala Stevia Clear, sestra je izbrala Coconut)

-manjmasten kakav

-led

*
Nasvet: uporabi jagodičevje, saj ima manj sladkorja kot recimo banane!:)




Vse skupaj zmešaš v mešalniku oz. "smoothie makerju"

Za okras sem uporabila rezino limete ter malo kokosovega čipsa!:)

A ti je moj recept všeč?:) Označi me, če ga pripraviš tudi ti! Z veseljem bom delila :)



Do prihodnjič,

vaša

SHARE:

Monday, 14 January 2019

Razkrivam: Kaj se je zgodilo po uporabi seruma za trepalnice Lux Factor?!



V začetku lanskega novembra  sem na Instagramu (če mi še ne slediš, stisni gumbek "follow" na mojem profilu @sindiana.jones) naznanila začetek testiranja seruma za trepalnice Lux Factor. Večkrat sem si že obljubila, da bom serum r e d n o uporabljala in ravno tolikokrat sem pogrnila na celi črti. Pozabila sem. Enostavno. Tokrat pa sem se (vam in sebi) zaprisegla, da bom serum uporabljala REDNO (dvakrat na dan, zjutraj in zvečer), naredila sem before fotke in si v  mentalno beležko zapisala: no excuses! Testiranje se je začelo 5. novembra 2018, končalo se še ni, saj serum še vedno uporabljam-sicer ne dvakrat dnevno, 3-4x tedensko pa zagotovo:)




Kaj Lux Factor serum za trepalnice obljublja in kako ga uporabljaš?

Pri Lux Factorju trdijo, da bodo ob redni uporabi seruma tvoje trepalnice daljše, gostejše, temnejše in polnejše v samo 2-4 tednih. Pozor. Vem, da si sedaj bil/-a pozoren/-na samo na besedice daljše, gostejše,...Popolnoma te razumem! Pa vendar, prijateljski nasvet: ne bodi kot jaz in ne ignoriraj besed ob redni uporabi...Sama sem mnenja, da skoraj vsaka stvar deluje, če se ji 100% posvetiš ali jo redno uporabljaš. Serum dobiš v elegantni črno-zlati embalaži (ki so jo pri Lux Factorju prenovili), sam izdelek pa si predstavljaj kakor tekoči eyeliner (izdelek pokažem v spodnjem video klipu:)), se pravi dobiš nekaj mililitrov izdelka in si ga s tankim čopičem nanašaš na linijo trepalnic (tik ob trepalnicah na zgornjo in spodnjo veko oz. po želji, serum lahko uporabljaš le na zgornji liniji, deloval pa naj bi tudi na obrveh!:)) zjutraj in zvečer. Primeren je tudi za tiste z občutljivimi očmi, sama sem uporabnica kontaktnih leč in nisem imela nobenih težav.



In sedaj najpomembnejši del objave... Ali Lux Factor serum za trepalnice zares deluje?

Pravijo, da fotografija pove več kot 1000 besed, zato ne bom dolgovezila in si rezultate redne uporabe seruma za trepalnice Lux Factor lahko ogledaš kar sam/-a na spodnjih fotografijah:



PREJ IN POTEM (BREZ MASKARE!)

5. november 2018-14. januar 2019

5. november 2018-14. januar 2019

PREJ IN REZULTAT UPORABE PO MANJ KOT ENEM MESECU UPORABE (Z MASKARO!)


5. november 2018-29.november 2018



Zdi se mi, da je razlika očitna (se opravičujem za kvaliteto fotografij, ugotovila sem, da je izjemno težko od blizu pofotkat trepalnice in tudi med samim nalaganjem fotografij se je kvaliteta nekje izgubila; ampak menim, da je bistvo vidno!:)) Serum za trepalnice ti sedaj lahko brez kančka slabe vesti  tudi priporočam, saj sem izdelek, kakor vidiš, temeljito stestirala-pri meni je deloval. Ob redni uporabi ne vidim razloga, da ne bi pomagal tudi tebi!:) Priporočam ti ga, če imaš krhke, tanke, lomljive trepalnice ali pa si enostavno želiš več volumna, malo daljše trepalnice (svoje). Priporočam ti ga tudi v primeru, da si nosila umetne (vgrajene) trepalnice in se ti zdi, da so tvoje sedaj redkejše. Meni je serum pomagal!

Svoj serum za rast trepalnic Lux Factor lahko naročiš TUKAJ :) (klik)



Če imaš v zvezi s serumom kakšno vprašanje, če imaš še kakšen dvom, preden bi ga naročil/-a, se z vsemi vprašanji lahko obrneš name ali stisni follow na njihovem Instagramu (@luxfactor) in jim pogumno piši v DM! Zagotovo bomo s skupnimi močmi rešili kakršnokoli zagato:)

Life is short! Your lashes don't need to be!:)

Se beremo kmalu!

Vaša



SHARE:
© Sindiana Jones

This site uses cookies from Google to deliver its services - Click here for information.

Blogger Template Created by pipdig