Tuesday, 22 August 2017

Which Supplements Do I Take and Why

Today I filmed quite a long insta-story on my Instagram (@sindiana.jones) and I know all those supplements I take can be very confusing for you, so I decided to guide you through them and explain why I use each and every one. I also want you to know, that you don't have to take any supplements at all and still live a healthy, balanced lifestyle, you can still be "fitness" without them (a lot of the people who ask me to create a meal plan for them is 100% focused on the supplements and not on the diet which should be vice versa: you need a good, structured diet, get used to it and THEN experiment with supplements), I merely take those because I am currently on a restrictive diet (I can explain why if you want me to) and I need some additional micronutrients and supplements to 'make up' for the restricted foods, nutrients.


Written simply, after a good exercise your muscles need "food" or you can simply have one scoop of protein with some fruit for a snack to maintain muscle mass. Whey protein is simply a by-product of cheese production, so there is no need to be afraid of it. To this day, people often think you are on some sort of steroids if you tell them you consume whey protein. I drink a whey isolate which contains zero lactose, zero trans fat, no added sugar and is of better quality.


Basically, creatine helps me enhance (or "keep") muscle mass on a calorie deficit and helps achieve burst of strength if your trainings are intense; also your muscles recover more quickly during exercise.


...or branched-chained amino acids (isoleucine, leucine, valine) help protect your muscles against the catabolic effect of dieting (said simply: it prevents muscle breakdown) and it also improves the training intensity (decreases fatigue).


During intense training, glutamine levels go "down" so L-glutamine supplementation plays a key role in protein synthesis; thus it minimizes muscle breakdown, improves stamina and increases strength.


Basically, when combined with exercise, it will help keep your body from storing fat. L-Carnitine transfers long-chain fatty acids (triglycerids into mitochondria) and they are oxidized to produce energy (studies have also shown that it reduces fatigue and serves as an appetite suppresant as well).


Fat burners are NOT magic pills. They can't replace a good diet and exercise plan, they are just an extra boost to help you burn fat when everything else is set straight.

7. CLA 

CLA or Conjugated linoleic acid is a naturally occuring fatty acid in meat and dairy products. It is believed to help lose fat (specially belly fat) and retain muscle mass.


Magnesium is a crucial mineral. It helps keep blood pressure normal, bones strong, the heart rhythm steady and prevents muscle cramps. Very much recommended for athletes!


MULTIVITAMIN: Bodybuilders, athletes and active people need even more nutrients than non-active people. Since my diet consist of almost no fruit, a multivitamin is self-explanatory to help my body function properly; vitamins control all the chemical processes in our body.

OMEGA 3: Omega 3 are the essential fatty acids that play important role in the human body and we can not produce them on our own so we must supplement them. They are key for optimal function of the organs and some processes (heart, eyes, brain function, liver, they lower cholesterol, help fight depression just to mention some).

VITAMIN C: is essential to a healthy diet. It is important for proper tissue strength, it improves collagen growth and protects cell membranes from toxic wastes and boosts immune system. It is an important antioxidant and it can even reduce risk of cancer. You almost can't overdose on vitamin C; you should supplement it daily, specially if you are an athlete (or smoker!).

*the supplements shown are from Maxximum Shop (Maribor) and Sensilab; the Magnesium Citrate is from DM.

In the next post I will answer some of your  further questions about supplements, introduce you to a very special person aka professional who I am currently working with and why, and maybe explain my fitness journey so far. Please, write some of your questions in the comment section below so I know what interests you the most!

Should you have further questions or need help with your diet or supplementation you can always contact me at sindianajonesblog@gmail.com. I will be happy to help you!



Friday, 18 August 2017

My Summer with Keune Care Line: Sun Sublime

People are updating their statuses that Summer is almost over when it is the peak of Summer and the season for me lasts til October. At least. Amen. No negotiation. For a (beauty) blogger, Summer is also the season of testing some new, season adjusted products and I will slowly leak some results of that (pleasant) activity on my little online space. I broke the ice with self-tanning products (click here) and now I want to present my absolute winner this Summer: the Keune Care Line: Sun Sublime.

In the beginning of Summer I received a shampoo, conditioner, oil and a serum. All of these products are suitable for hair&body, which was very new to me; I usually separate my hair and skincare products, and this time I made no exception.


"It removes residues of sunproducts, chlorine and salt water, while gently moisturizing hair and body. It is very suitable for daily use. Provitamin B5 has moisturizing abilities to prevent the hair from drying out during sun exposure. Anti-Chlorine removes the odor of chlorine. Polymers improve combability."

Oh, and it smells really nice.


"Intensive conditioner for sun stressed, dry and porous hair. It contains a hair UV-filter, which remains in the hair after rinsing. Shea Butter adds condition and shine to the hair. UV-filter protects the hair from sun damage. Polymers and Quats improve combability. Apply the conditioner to shampooed hair and work through for 1-3 minutes. Add a small amount warm water and emulsify the conditioner."


"Vitamin E and UV-filters protect skin hair from solar rays, preserving hair and skin structure and hair color. Squalane Oil forms a minuscule film over the hair to keep the hair water resistant and protects it from drying out."

You can use it in two ways:

On damp hair: use the palms of the hands to work a small amount through hair from scalp to ends.

On dry hair: using the fingertips work a small amount through the ends.


"Sun Sublime Oil has a SPF 8 and is water-resistant. Sun Protection Factor 8 protects hair and body from damaging UV-rays. Squalane Oil forms a minuscule film over the hair to keep the hair water resistant and protects it from drying out. Natural Squalane-Oil from olives, Oryzanol from the rice plant and Vitamin E protect the hair and body and give the hair volume and shi. Spray on damp or dry hair and skin, before and during sun exposure. Style the hair as desired."

The last one is my favorite product of all-but you really need to be careful not to use too much of it (learned the hard way). I used the products separately and combined and the results were amazing.  Ever since I exclusively use Keune for haircare my hair is visibly in a lot better condition. In the battle of Summer vs Keune, Keune was a definite winner. 

Čeprav so nekateri z mislimi in statusi že pri božiču, sama še vedno srfam na vrhuncu poletja, ki zame traja vse tja do oktobra. Poletje je tudi čas, ko (lepotne) blogerke testiramo nekaj produktov, namenjenih izključno temu letnemu času. Tudi sama sem preizkusila nekaj stvari, led sem prebila že z izdelki za samoporjavitev (klikni tukaj) sedaj vam pa predstavljam mojega absolutnega zmagovalca tega poletja: Keune Care linijo: Sun Sublime.

Na začetku poletja sem prejela šampon, balzam, serum in olje za lase in telo; torej je Keune Care Line Sun Sublime linija namenjena negi las IN telesa. Sama ločujem izdelke za nego las in kože; tudi tukaj nisem naredila izjeme. Program zagotavlja potrebno zaščito las in telesa pred izsušitvijo in poškodbami, ki nastanejo zaradi izpostavljenosti škodljivim vplivom poleti (sonce, klor, sol). Esencialni minerali, UV filtri in proteini ščitijo in obnavljajo poškodovane lase. Rezultat so bili izredno svilnati, sijoči in navlaženi lasje, ki se enostavno razčešejo. Moj najljubši produkt je olje, ki ga pa res ne smeš nanesti preveč (sama sem se tega naučila iz lastne napake in to pred pomembnim dogodkom, seveda). Izdelke lahko uporabljaš skupaj, ali posamično; serum in olje sem sama npr. večkrat vzela s seboj na plažo in uporabila, kadar je to bilo potrebno. Odkar za nego las uporabljam izključno Keune, so moji lasje v vidno izboljšanem stanju. Torej je bitko poletje proti Keune definitivno dobil slednji...

Keune produkte lahko dobiš v Nami, DM-u, drogerijah Tuš, Mullerju...

Se beremo kmalu!



Thursday, 10 August 2017

Self-tanning 101 *fails&tips*

Živijooo! Po dolgem času se vam spet oglašam in sicer z obljubljeno, verjetno največkrat zahtevano objavo: moja izkušnja z izdelki za samoporjavitev.

Najprej naj vam povem, da sem se do letošnjega leta s temi izdelki srečala samo enkrat in po “hudem failu” sem se odločila, da to ni zame.

Kaj se je zgodilo? 

V Londonu, na dogodku Makeup Revolution, smo blogerke v “goodie bagu” prejele tudi samoporjavitveno peno (oz. mousse) in ko sem prispela domov, sem se zelo samozavestno odločila preizkusiti zadevo. Mislim, da je bil maj, torej smo še večinoma bili vsi v “jogurt” fazi in se mi je zdelo totalno kul, da pridem na faks zagorela.  Izteklo se je malo drugače kot sem si predstavljala…:D Iz predavanja v predavanje sem postajala vedno bolj ORANŽNA in kar je najhuje, začela sem dobivati nek grozen vonj po "ožganem". Meni je postajalo grozno nerodno, ampak nič nisem mogla narediti… Pika na i je bila, ko je “zadevo” opazila ena od predavateljic in mi tako kolegialno namignila, da tudi ona preizkuša te  reči za samoporjavitev. Oh.

Ko sem prispela domov, sem takoj poiskala hudičevo embalažo in šokirano ugotovila, da gre za "wash-off" zadevo. Torej bi jo morala pustiti učinkovati kako uro do dve, nato pa zadevo dobro izprati. No, tako je embalaža romala na dno predala, dokler se nisem odločila, da se bom letos izogibala soncu (prvič sem šla na bazen v začetku avgusta; hudo sem se opekla, dobesedno) ampak rjava in zagorela sem pa vseeno želela biti! Tako so mi preostali le še samoporjavitveni izdelki.

Od maja do julija letos sem preizkusila tri različne izdelke za samoporjavitev:

1) Avon Sun+ Magic Tan (Self-Tan Bronzing Mousse)
2) Solait Wear Off 60 Minute Express Tan
3) Primark Bronze Self Tan Mousse




Moja ocena izdelkov je naslednja:

1) Avon Sun+ Magic Tan (Self-Tan Bronzing Mousse): nima tistega tipičnega vonja po "ožganem", vendar pazi, da izdelek razporediš še posebej enakomerno in “na tanko”, saj ne glede na pripravo kože pred tem (nasveti o tem kasneje) lahko pusti lise (zapestja, gležnji!)

. Ocena: 7/10

2) Solait Wear Off 60 Minute Express Tan: ta je moj najljubši, vendar vam na žalost ne morem povedati, kje bi ga lahko dobile, saj sem kot omenjeno, tega dobila v Angliji. Naredi res super, "bronzy" ten, res pa je, da oddaja rahel, tisti tipičen vonj po izdelkih za samoporjavitev. Ocena: 8/10

3) Primark Bronze Self Tan Mousse: ekstremno hitro se vpije v kožo, minuto po nanosu sploh  nisem imela občutka, da imam kaj na koži. Vzela sem ga v odtenku medium/dark; ob prvem nanosu (prvi dan) je bil rezultat enkraten, ob drugem nanosu (tretji dan) sem bila lisasta po telesu. Vendar ga bom za to ceno vsekakor še kdaj vzela, ne bom ga pa nanašala večkrat zaporedoma.

 Ocena: 7/10

Na kaj moraš paziti, preden si naneseš kremo/peno/sprej za samoporjavitev?

Najprej moraš kožo dobro pripraviti, pred uporabo mora biti koža čista in enakomerna (ne nanašaj na poškodovano kožo, izpuščaje). Naredi piling celotnega telesa; s tem odluščiš povrhnjico in odmrlo kožo, kar bo za dan ali dva podaljšalo učinek sredstva za samoporjavitev, prav tako bo nanos bolj enakomeren (piling lahko kupiš v DM-u ali Mullerju po izredno nizki ceni ali pa si ga iz grobe soli pripraviš kar doma). Jaz ponavadi po pilingu kožo še zdepiliram, da s tem nimam kasneje opravka. Nato z z navadnimi rokavicami (da ne obarvam dlani!) nanesem izdelek za samoporjavitev po celem telesu. Jaz začnem z obrazom in nato s krožnimi gibi enakomerno nanesem izdelek še po celem telesu. Nanašamo zelo majhne količine sredstva. Če si zelo gibčna, ti bo uspelo tudi sami enakomerno razporediti izdelek, če ne, pa prosi mamo/sestro/fanta za pomoč (jaz sem bila prejšnjič sama doma in mi nikakor ni uspelo zadeti ene “točke” na sredini hrbta, in sem vzela kar veliko jedilno žlico in si z njo nekako akrobatsko nanesla izdelek na hrbet. Srčno upam, da je zadeva ostala nevidena in nedokumentirana. :D
+nasvet: koža na komolcih in kolenih je bolj groba, tam se lahko vse skupaj obarva temneje; te predele poskusi predhodno namazati z vlažilnim losjonom.

Piling za telo

Afrodita: Shave&Shower

Ali je to nevarno?

Ne. Najbolj nevarno od vsega je namerno ali nenamerno sončenje, z ustrezno zaščito lahko vse skupaj omilimo, ampak sončenje iz zdravstvenih razlogov ni priporočljivo. Varne zagorelosti NI, kožni rak pa je vedno bolj pogost kljub osveščenosti ljudi. Dermatologi potrjujejo, da so izdelki za samoporjavitev edina VARNA izbira.

Sama bi želela preizkusiti še med tujimi blogerkami zelo priljubljena izdelka St. Tropez ter Bondi Sands; ko mi bo to uspelo, vam poročam še o teh :)

Prosim, delite še ve z nami tudi svoje izkušnje ter priljubljene produkte!

Se beremo kmalu!

xx, SJ

Wednesday, 31 May 2017


Priznam, da sem s tole objavo nekoliko odlašala, saj je zelo osebne narave (vedela sem, da bo slej ko prej morala nastati, saj en sam pogled na mojo kožo verjetno vzbudi paleto občutkov, od "waw" do "iew"). Ker pa ste mi v zadnjem času vse pogosteje pošiljali vprašanja o mojih tatujih, sem se odločila, da jih končno "razkrijem":) Poskusila sem zajeti vsa vaša vprašanja, upam, da boste v objavi našli odgovore, ki se vam morda porajajo pred prvim tatujem  (in morda tudi kanček poguma za končno odločitev). Let's go!

1. Kdaj si si dala narediti prvi tattoo in kje?

Za prvo tetovažo sem se odločila okrog 18. leta. Vedno sem vedela, da so mi tetovaže všeč in to zame ni bil "big deal".  Kar pa ne morem trditi za okolico, saj je bila "lokacija" samega tatuja takrat neobičajna, samo eno punco sem osebno poznala, ki je imela tetovažo na prsnici. Prva tetovaža je bil napis "You Only Live Once" in ta stavek v tistem času ni imel tega (pre)populariziranega pomena in prizvoka, kot ga ima morda danes. Tole tetovažo sem videla na nekem fantu na "We Heart It" (podobna zadeva kot Instagram), poosebljala je celoten moj pogled na življenje in takoj sem vedela, da je to to. Kasneje sem si ta napis dala dopolnit (več o tem kasneje), vse moje tetovaže pa so nastale pri Gregorju Sitarju (klik).

2. Koliko tatujev imaš in kaj pomenijo?

To je vaše najpogostejše vprašanje in do sedaj na to nisem odgovorila še nikomur. Ker pa želim, da je moj blog mesto iskrenosti, se mi zdi "fer", da me tudi resnično spoznate in z vami sem pripravljena deliti tudi nekaj več kot le "kje sem kupila tisto obleko z instagrama".

Trenutno imam 5 tetovaž. Gremo po vrsti.

Tatu št. 1: You Only Live Once But I've Lived a Thousand Lives.

Prvi del napisa je precej samoumeven, kasneje je bil dopolnjen z drugim delom stavka in skico odprte knjige, iz katere letijo listi papirja, ki se kasneje preoblikujejo v ptice in odletijo. Zgodba za tatujem: od kar vem za sebe, obožujem branje. Tekoče sem začela brati pri 5 letih starosti, od takrat sem dobesedno požirala knjige kot za stavo. Preko teh knjig in junakov sem dobesedno "živela" njihovo življenje, se spopadala z orki in nazguli, šla na tisoče potovanj in dogodivščin in z njimi razrešila marsikatero skrivnost, preživela vse, kar so preživeli oni. Torej drži, da živimo samo enkrat, ampak preko knjig (in filmov) je lahko življenj in znanja neskončno. In to je tista svoboda, ki nam je ne more vzeti nihče (kar je simbolika skice knjig in letečih strani/ptic; in enkrat za vselej ponavljam, to NISO puščice!:D).

Tatu št. 2: geometrijska skica z napisom Fearless/Limitless

A pozna kdo "knjigo" Wreck This Journal/Uniči ta dnevnik? Gre za nekakšen dnevnik kreativnosti, ki je poln navodil kot: polij ta dnevnik s kavo, vzami dnevnik s seboj pod tuš, okopaj ta dnevnik v blatu (morda pretiravam, morda ne ;) ) in eno od navodil se glasi: celo stran zapolni z besedico, ki te najbolje opiše. In brez pomislekov sem uporabila besedo "fearless", ker me ni strah ničesar. To je sicer pogumna trditev in veliko vas bo reklo 'joj, pa sigurno se bojiš pajkov' in podobno. Jaz govorim o tem, kaj resnično pomeni biti neustrašen. Ni me strah tveganja v življenju. Ni me strah novega, preizkušanja novih stvari. Ni me strah napredovanja v življenju. Ni me strah, kaj ljudje govorijo/si mislijo o meni (in mojih tetovažah, hihi). Ni me strah pokazati, kdo sem. Ni me strah, da sem vedno najbolj glasna oseba v prostoru. Ni me strah, ko grem vedno "all in". Ni me strah, ko pustim sigurno, ampak dolgočasno službo in grem za svojimi sanjami. Ni me strah, da pri meni nikoli ne bo zmagal razum, ampak strast do nečesa in srce.
Druga besedica 'limitless' ponazarja vse, kar pride za tem, ko se znebiš strahu. Brez limitov. Za tebe več ni meja. Limitless pa je naslov tudi mojega drugega najljubšega filma (priporočam!).

Tatu št.3: napis na obeh zapestjih: Expecto Patronum

Ta je najbolj osebna tetovaža izmed vseh in je posvečena mojemu očetu, ki ga žal več ni z menoj; pomeni pa 'priklic varuha' iz ene mojih najljubših franšiz: Harryja Potterja. S temi junaki sem odraščala, iskala pisma iz Hogwartsa po dvorišču in "špricala" kak dan osnovne, da sem lahko sproti brala knjige ob izidu. Z očetom sva si prvi del šla ogledat v vse kinodvorane v okolici, večkrat. To je eden izmed mojih najbolj srečnih spominov iz otroštva in ob uroku priklica varuha je ključno, da se spomniš na najbolj srečne trenutke svojega življenja. Tatu je torej posvečen njemu in odkar ga imam, pa naj se sliši to še tako za lase privlečeno, verjamem, da mi je večkrat v kritičnih trenutkih v življenju priskočil na pomoč. Mi pokazal pot ali pa mi DOBESEDNO rešil življenje. Veš tisti trenutki, ko ti ni jasno, zakaj si šel levo namesto desno, kot običajno, v tistem trenutku pa se na desni strani zgodi nesreča...Hvala ti.

Tatu št. 4: Vrtnica na desnem stegnu

Ta tetovaža je edina, ki ne skriva nobenega večjega pomena. Me je pa najbolj bolela od vseh (veliko bolj kot tista na prsnici) in je ta tudi moja najljubša (razen seveda napisa Expecto Patronum).

Tatu št. 5: Evenstar iz Gospodarja Prstanov

In še tatu posvečen zame največji umetnosti, Gospodarju Prstanov. Če bi lahko šla na večerjo z eno slavno osebo, bi to bil John Ronald Reuel Tolkien. Želela bi biti priča, kako delujejo možgani, fantazija in "mindset" takega človeka.
Gre za obesek, ki ga je vilinka Arwen (v filmu) dala kralju Gondorja, Aragornu, kot simbol njene ljubezni in da ga vodi skozi "temo", v katero se podaja (v knjigi ga da nosilcu prstana, Frodu, ko ta zapušča Minas Tirith).

Mojih 5 nasvetov:

1. Če bi vam svetovala, da si vzemite čas in dobro razmislite o tatujih, bi lagala sama sebi. VSE moje tetovaže so nastale spontano, v trenutku. Za nobeno mi ni žal, vse so del mene; skice so našle mene in ne jaz njih, v moji glavi so se oblikovale vse moje življenje in so samo fizična projekcija mojih misli, doživetij in izkušenj. I went for it, zakaj ne bi še ti? Če ti nekaj ne da miru in stalno razmišljaš o tem, ti je namenjeno, verjemi. Verjetno ste že slišali naslednje modrovanje: "Ja kako boš pa službo dobil-a?" Fun fact: večino sodelovanj, fotografiranj in vlog sem dobila RAVNO zaradi tetovaž, ker sem izstopala in bila drugačna. Ha!

2. Cena: pozanimaj se pri tatu mojstrih, ki so ti jih priporočili prijatelji, izkušnje vsekakor nekaj povedo. Dobro preglej njihov repertoar/portfolio in ali ti je všeč način dela in sam odnos. Pripravi se tudi, da te bo kakšen tudi zavrnil, saj se morda njihov slog dela ne sklada s tvojimi željami. Nič spornega, navsezadnje je to njihov produkt, njihova umetnina na kateri pustijo svojo sled (tudi make-up je umetnina, čeprav velikokrat podcenjena). Dober tetover bo znal upoštevati tvoje želje, bo potrpežljiv, ti razložil vse, kar te zanima in ti nenazadnje tudi morda sam svetoval. Čeprav, seveda, tudi cena igra vlogo, nikoli ne vzami cenejšega in manj kvalitetnega (kar pa seveda ne pomeni da ne boš dobil-a vrhunske tetovaže tudi za nekoliko manjšo ceno. Vse je lahko stvar dogovora).

3. Dvakrat premisli, preden si daš tetovirati ime nekoga drugega. Iz očitnih razlogov.

4. Bolečina: obstajajo predeli na telesu, ki ob tetoviranju bolijo bolj od drugih (recimo nart, rebra, za koleni, komolci...), veliko je tudi odvisno od tvojega praga bolečine. Sama imam nočne more preden grem k zobozdravniku, tetoviranja se pa prav veselim. Bolečina se ne more primerjati s končnim zadovoljstvom. Bolečina, ki sem jo sama izkusila (od najmanjše do največje): zapestja, podlaht, pod prsmi, nad prsmi in stegno (sama bolečina med tetoviranjem vrtnice na stegnu ni bila tako huda, kot bolečina nekaj dni za tem; vsakič ko sem stopila na desno nogo in se je mišica napela, me je "zaskelelo"; nekaj dni po tem pa je bolečina povsem izzvenela in po trnih je ostala samo še lepa vrtnica :P).

5. Nega: kožo s tetovažo poškodujemo in se le-ta mora zaceliti. Nekaj dni se bo sveža tetovaža dobesedno luščila ampak se nikar ne prestraši, to je normalen proces. Sama sem si svežo tetovažo vlažila z 'Bepanthenom' ali mazilom za tetovaže. Za nego že zaceljenih in starejših tetovaž pa priporočam uporabo Lux Factor Tattoo Nano Shocka, profesionalno mazilo za nego tetovaž s patentirano formulo. Barve zaceljenih tetovaž lahko zbledijo, linije so lahko zabrisane, kar povzroči neestetski videz. To mazilo zagotavlja tudi zaščito pred UVA in UVB žarki, predel tetovirane kože pa mehča, vlaži in nahrani; tako bodo linije ostale čiste in jasne. Dobiš ga lahko tukaj:

Lux Factor Slovenija (klik)


Tako! Tukaj se ena mojih najbolj obširnih objav konča, če je ostalo katero vprašanje še odprto, me pocukaj za rokav. In še odgovor na poslednje vprašanje, ali mi je za katero tetovažo žal: ABSOLUTNO NE IN NIKOLI. MOJI TATUJI, TO SEM JAZ. :)

Do naslednjič,

vaša (porisana) 


Wednesday, 26 April 2017

Keune Ambassador: Come to Buhair With Me!+Tips&Tricks

Tokrat sem obiskala frizerski salon BUHAIR (klik) v Mariboru. Moja črna barva je potrebovala osvežitev in tako sem se prepustila rokam Boštjana in ostalih umetnikov "luštnega" salona v centru Maribora. Domov sem šla z veliko več kot le novo barvo las in to "nekaj več" želim danes deliti tudi s teboj:)

Najprej si je Boštjan ogledal moje lase in hitro ugotovil, da jim primanjkuje vlage in sijaja. Odločil se je za barvanje tipa SEMI COLOR (njihov, torej Keune izum, ki je vsako leto nagrajen!). Gre za "ton na ton" barvanje (s semi colorjem lasu ne moremo svetliti), brez amoniaka, ki vsebuje silsoft tehnologijo, ki dodatno zapira kutikulo – povrhnjico las, kar daje sijaj, mehkobo, ter dolgotrajnost barve. Gre za fizikalni namesto kemični proces, kar pomeni, da ne uničuje las. Las postane bolj sijoč, kvalitetnejši in zaščiten pred zunanjimi vplivi (klor, sonce). Za še lepšo črno barvo se je Boštjan odločil, da bo barvi dodal malo petrolej zelene-za večjo globino! Waw!

Boštjan me je tudi vprašal, kako si sama negujem lase. Povedala sem mu, da uporabim najprej šampon (enkrat), nato balzam in še masko. Nato mi je razložil, da je za optimalne rezultate potrebno dvakratno šamponiranje. Najprej se šampon ne speni (las se očisti), v drugo se pa naj bi šampon spenil (včasih, ko sem vseeno dvakrat šamponirala, mi ni bilo jasno, zakaj se enkrat šampon speni in drugič ne). Nato, kot drugi korak, kar je mene najbolj presenetilo, uporabimo masko za lase (pa še to ne ob vsakem pranju, morda pri vsakem tretjem, saj maska potegne pigmente iz kutikule; prav tako jih zapira počasneje kot regenerator). Masko navadno pustimo učinkovati od 3-5 minut, odvisno od proizvajalca (glej navodila). Nato kot tretji korak uporabimo še regenerator oziroma balzam, ki pa kutikulo dokončno zapre. Dodaten namig: Po sveže barvanih laseh maske ne uporabimo takoj! Glej zgoraj: maska potegne pigmente iz kutikule.

Ta sprej smo uporabili pred oblikovanjem las

In pa še končni rezultat zadovoljne stranke :) 

Medtem ko ti bereš to objavo, jaz že razmišljam o naslednjem stylingu v frizerskem salonu BUHAIR. Imaš kakšno idejo?;) Vsekakor ti priporočam obisk salona, če se želiš prepustiti rokam profesionalcev in mimogrede ujeti kakšen nasvet glede nege tvojih lask:) Več o salonu Buhair si lahko ogledaš na njihovi Facebook strani: klikni tukaj.

Se beremo kmalu,


© Sindiana Jones

This site uses cookies from Google to deliver its services - Click here for information.

Blogger Template Created by pipdig